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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten, und hier steht unser Fokus: die Unterstützung von werdenden Müttern und ihren Partnern auf dem Weg zur Geburt und Muttersein durch gezielte mentale Vorbereitung.
Die Zeit während der Schwangerschaft und in den Wochen vor der Geburt ist ein besonderer Moment des Wachstums und der Veränderung. Neben der körperlichen Vorbereitung ist die mentale Gesundheit in dieser Phase von entscheidender Bedeutung. Viele Frauen fühlen sich unsicher, haben Fragen oder Ängste vor dem bevorstehenden Ereignis. Unser Ziel ist es, Ihnen durch spezielle Kurse und Einzelsitzungen in unserem Olten Beratungsraum, das Gefühl von Sicherheit, Kontrolle und Selbstvertrauen zu geben.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburt selbst ist ein natürlicher Prozess, aber sie ist auch eine tiefgreifende Erfahrung. Durch gezielte Entspanfungs- und Visualisierungstechniken können Sie lernen, mit Unruhe umzugehen, Schmerzen besser zu bewältigen und einen positiven Geburtsverlauf zu fördern. Die mentale Vorbereitung hilft Ihnen auch, die Übergänge in die Phase der Neonatalen Intensivstation (NICU), falls nötig, und ins Muttersein insgesamt, einfacher zu gestalten. Sie stärkt Ihre innerne Haltung und unterstützt Sie dabei, eine liebevolle und entspannte Beziehung zur werdenden Mutter und zum Neugeborenen aufzubauen.
Unsere Angebote aus Olten
In unserer Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten bieten wir:
1. Geburtsvorbereitungskurse: Diese sind der Kern unseres Angebots aus Olten. In gemütlichen Räumlichkeiten in der Nähe des Stadtzentrums von Olten führen wir kleine Gruppenkurse durch, in denen wir Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand geben. Dazu gehören:
Respirations- und Entspannungstechniken für die Geburtsphase Visualisierungsübungen für einen gewünschten Geburtsverlauf Informationen zur Geburtsphysiologie und zur aktiven Mitwirkung Übungen zur Stärkung der Geburtswege Methoden zur Bewältigung von Angst und StressDie Kurse finden an einem feste Wochentag und -zeit in Olten statt, um Ihnen die Planung zu erleichtern.
2. Einzelcoaching: Für Personen, die einen persönlicheren Ansatz bevorzugen oder spezifische Fragen haben, bieten wir auch Einzelgespräche an. In Olten können wir gemeinsam tiefergehende Themen besprechen, individuelle Strategien entwickeln und Ihre persönlichen Bedürfnisse berücksichtigen.
Warum Olten?
Als Ihr Mental Coaching aus Olten, das direkt an der Kirchgasse liegt, bin ich nah an Ihnen und verstehe die Bedürfnisse der Olter Bevölkerung. Ich möchte Ihnen helfen, den Weg ins Muttersein mit mehr Sicherheit und innerer Gelassenheit zu bewältigen. Mein Ansatz ist einfühlsam, professionell und auf Sie zugeschnitten.
Wenn Sie an einem unserer Geburtsvorbereitungskurse in Olten teilnehmen möchten oder Fragen zu Einzelcoaching haben, sind wir an der Kirchgasse 15 für Sie da. Nehmen Sie Kontakt auf, um nähere Informationen zu den aktuellen Kursdaten und -plätzen in Olten zu erhalten.
Kontaktinformationen:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten:
1. Was genau beinhaltet ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Unsere Kurse in Olten konzentrieren sich auf die mentale und körperliche Vorbereitung auf die Geburt. Wir erlernen gemeinsam Entspannungstechniken, Atmungswege und Visualis